食物相宜
我们希望借此告诉大家如何正确地搭配食物，让大家吃得更健康。
菠菜与猪肝同食，补血养眼，防近视，可美颜光亮肌肤。
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土豆加牛肉味道鲜美宜烂，可保护胃粘膜。
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虾仁加豆苗对阴寒怕冷、低血压和精力不足有疗效。
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花生米与红酒同食可防血栓，保护心脏，增强记忆力。
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菠菜与鸡蛋同食护肝养肝，慢性肝病者尤为适宜。
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木耳与海带同食客降血压，防动脉硬化，是减肥佳品。
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虾仁与豆腐可补钙，降压降脂，是肥胖者的食之佳品。
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土豆与芹菜同食，可缓解疲劳，预防便秘，降血压。
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鲜蘑与豆腐同食可滋补理气，降血脂、血压，还可以抗癌。
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冬瓜与海带同食可延年益寿，清热利尿，祛脂降压。
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http://zhidao.baidu.com/question/25889839.html
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